Il fine settimana è passato in un attimo: gite, feste, visite ai nonni, partite. Poi arriva il lunedì mattina, e sembra che tutta la famiglia abbia dimenticato come si fa. Con qualche preparazione la domenica sera, il lunedì può diventare una mattina come le altre, senza correre e senza tensione.
Preparare la domenica sera
La domenica pomeriggio, dedicate un quarto d'ora a rimettere in ordine. Svuotate gli zaini, controllate che i quaderni e i libri siano pronti e cercate ciò che serve per la settimana. Se ci sono sport o attività, preparate la borsa. Guardate insieme il calendario della settimana: cosa c'è lunedì, cosa martedì, chi accompagna chi. Un'occhiata veloce evita sorprese.
A cena, scegliete qualcosa di semplice e tranquillo. Una serata senza fretta, con un pasto leggero, aiuta i bambini a rilassarsi dopo il weekend. Anticipate un po' l'orario di andare a letto, in modo che la sveglia del lunedì non sia troppo brusca. Un libro letto insieme o una chiacchierata al buio aiutano a chiudere la giornata con dolcezza.
Il lunedì mattina, prevedete qualche minuto in più. Preparate i vestiti la sera prima, apparecchiate la colazione in anticipo e tenete zaini e scarpe vicino alla porta. Una colazione semplice e poche parole aiutano tutti a svegliarsi con calma. Evitate di discutere di cose complicate a quell'ora: c'è tempo più tardi.
Se il lunedì va male lo stesso, non preoccupatevi. Capita a tutti, dopo un fine settimana intenso, di essere un po' lenti. Ricordate ai bambini che la settimana è lunga e che c'è tempo per riprendere il ritmo. Alla sera, chiedete cosa è andato bene e cosa cambiare la prossima volta.
Con un po' di abitudine, i lunedì diventano più semplici, e il fine settimana può essere goduto fino in fondo, senza il pensiero di ciò che verrà. Anche i piccoli rituali del lunedì, come una colazione preferita o una canzone in macchina, aiutano a cominciare la settimana con un sorriso.
